좋아하는 음식:

피자를 좋아한다면 피자라고 쓰지 말고 치즈와 밀가루 이런식으로 재료 위주로 써주는게 좋습니다.

싫어하는 음식 (알러지 음식):

식단에 들어있으면 다이어트를 하고 싶어지지 않는 음식들 모두 적어주세요.

* 원하는 아침 식단 스타일:

원하는 식단 스타일을 선택해주세요. 한식의 경우 반찬을 만들어야 됩니다(요리). 고려하고 선택해주세요.

* 원하는 점심 식단 스타일:

* 원하는 저녁 식단 스타일:

* 간식 추가 여부:

간식이 추가되면 세끼 식사때 섭취량이 조금 줄어듭니다. 즉, 어떤 것을 선택하시던 총 하루 섭취열량은 똑같아요.

* 카르니틴 추가 여부 (20,000원 추가):

카르니틴은 체지방연소에 필수적인 영양소로써 다이어트 중에 복용하시면 근육은 보호하고 체지방 위주로 감량할 수 있게 도와줍니다.

기타 요청사항:

'저는 3교대라 끼니가 불규칙해요' 등등 식단을 짤때 참고해야 할 사항이 있으면 알려주세요.