식습관 교정 플랜 설문

STEP 01
정보 입력

STEP 02
현재 상태

STEP 03
음식 취향

STEP 04
목표 및 동기

* 표시는 필수입력입니다.

* 설문을 제출하시면 이용약관개인정보처리방침에 동의하는 것으로 간주됩니다.

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식습관 등 현재 상태를 작성해 주시면 식단을 짤 때 중요한 정보가 됩니다.

* 표시는 필수입력입니다.

청소년은 받지 않아요 ^^;

자세히 적어 줄수록 맘에 쏙 드는 식단이 나오겠죠?

* 표시는 필수입력입니다.

피자를 좋아한다면 피자라고 쓰지 말고 치즈와 밀가루 이런식으로 재료 위주로 써주는게 좋습니다.

식단에 들어있으면 다이어트를 하고 싶어지지 않는 음식들 모두 적어주세요.

원하는 식단 스타일을 선택해주세요. * 세부적인 내용은 1:1상담시 조율하실 수 있습니다. * 치팅데이가 꼭 필요한 분, 혹은 주말 아침은 안드시는 분, 회사에서 꼭 식사해야 하는 날들이 있는 경우 자유식을 선택해주세요. * 자유식이 포함되면 그 외의 다른 식단에 가격이 높은 식품을 넣어 드리기 때문에 총 비용에는 변함이 없습니다.

간식이 추가되면 세끼 식사때 섭취량이 조금 줄어듭니다. 즉, 어떤 것을 선택하시던 총 하루 섭취열량은 똑같아요.

신선식품은 채소, 과일, 유제품, 계란 등이 포함됩니다.

'저는 3교대라 끼니가 불규칙해요' 등등 식단을 짤때 참고해야 할 사항이 있으면 알려주세요.

다이어트를 시작하는 이유 및 목표, 신청하시는 분의 스토리를 자세히 적어주실수록 제가 좀 더 적합한 코칭을 해드릴 수 있을 것 같아요 :-)

목표 체중, 혹은 끊어내고 싶은 식습관 등등 자유롭게 써주세요.

임신을 준비 중이라거나 결혼을 앞두고 있다거나 살이쪄서 건강이 악화되었다거나 등등 나름 이 신청서를 작성하게끔 만든 원인을 자유롭게 써주세요. :-)


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