카톡상담

5kg 이상 감량이 필요하고
음식조절이 어려워
매번 다이어트를 실패하는
분들을 위한 프로그램 입니다.

식습관 교정, 왜 필요하죠?

프로그램 구성

📋 1:1 시작 상담

📦 3주 식단

🚚 가공식품 무료배송

💡 매주 미션 및 주 1회 점검

스테파니 다이어트와 함께하는
3주 간의 식습관 교정 프로그램

📌 3주치 식단 제공 및 가공식품 무료 배송

3주 동안 지켜야할 식단을 제공하며, 식단에서 신선식품을 제외한 대부분의 가공식품을 보내 드려요.
*인체의 체지방 분해 단계에서 꼭 필요한 영양소인 L카르니틴은 별도로 추가 할 수 있습니다.

📌 자유식 포함 가능

평소의 식습관과 부딪히는 연습이 필요하기에, 최대 5회까지 원하시는 경우 자유식을 포함시킬 수 있습니다.
*자세한 요청은 상담 진행시 말씀해주세요.

📌 식습관 미션 및
주 1회 미션 수행 피드백 상담 진행

시작 후 문제 식습관을 차근차근 고쳐나가는 미션을 제공, 1주마다 잘 하고 계신지 확인하고 격려와 채찍으로 끝까지 가실 수 있도록 도와드려요.
예) 오늘 간식은 3-4시 사이에 먹기

예) 자유식 먹을양 미리 정해보기

배송예시

FAQ

Q1 저는 술(간식)을 절대 못 끊는데 아예 못 먹나요?

좋아하는 음식을 아예 끊는 것이 목표가 아니예요. 적당히 먹고도 만족할 수 있게 하는 것이 이 프로그램의 목적입니다.

Q21회에 3주인가요?

1회 신청에 3주 프로그램이 진행됩니다. 연속하여 진행을 원하시면 각 회차 마지막 주에 추가로 결제를 하시면 됩니다.

Q3 평생해도 못 고쳤는데, 3주만에 해결 될까요?

식습관은 생각보다 빨리 변화합니다. 3주만으로도 변화를 느끼기에 충분하지만 (임상적 의미의) 폭식증, 알코올 의존증이 심한 경우 등 일부 사람에게는 시간이 좀 더 필요할 수 있습니다. 확실한 변화를 위해 3개월 진행을 추천드리고 있습니다.

신청 프로세스

1. 식습관 검사 및 프로그램 신청

식습관 검사를 진행한 후, 결과를 반영해 원하는 프로그램 신청 설문 작성
*식습관 검사는 선택사항으로, 바로 프로그램을 신청하셔도 됩니다.

2. 기본 상담 진행 및 식단 구성

설문 내용을 바탕으로 스테파니 영양사와 간단한 상담 진행 후 식단 구성

3. 피드백 및 조율하기

1차 식단표 제공받은 후 수정 원하는 부분이 있을 경우 피드백 및 조율 진행

4. 식단 포장 및 배송

신선식품을 제외한 가공식품류를 포장해 다이어트 시작일에 맞춰 배송

5. 다이어트 시작 및 미션 점검

매일 주어진 식단대로 3주간의 다이어트를 시작,
매 주 1회 식습관 교정 미션 수행 후 점검
*미션,상담은 식습관 교정 프로그램 한정

추천인기

식습관 교정 프로그램

포함내역

식단 가공식품 상담미션/점검

가격

180,000원